Beranda > Tak Berkategori > pengetahuan Anda tentang seberapa jauh Anda mengenal flu dan gejala-gejalanya (seperti demam dan pilek)

pengetahuan Anda tentang seberapa jauh Anda mengenal flu dan gejala-gejalanya (seperti demam dan pilek)

1)       Apa penyebab umum jika kita diserang demam?

  • virus
  • bakteri
  • cuaca dingin 
  • semuanya benar

 

2)       Berapa kali orang dewasa umumnya terserang flu dalam setahun?

  • 1 kali
  • 2 – 4 kali
  • 5 – 9 kali
  • 10 kali

 

3)       Benar atau salah : virus demam dan flu bisa menempel pada permukaan benda-benda seperti misalnya pegangan pintu.

  • benar
  • salah

4)       Benar atau salah : makan sup ayam hangat bisa membantu Anda sembuh dari demam dan flu.

  • benar
  • salah

5)       Benar atau salah. Antibiotik bisa mengobati demam dan/atau flu.

  • benar
  • salah

 

6)       Bagaimana cara terbaik mencegah Anda terserang flu?

  • Makan makanan sehat bergizi dan rajin berolahraga
  • rajin mencuci tangan dengan sabun antiseptik
  • Menghindari orang-orang yang sedang terkena flu
  • Dengan suntikan vaksin flu

 

7)       Manakah suplemen-suplemen di bawah ini yang dapat mencegah Anda terserang flu?

  • Echinaceae
  • Vitamin C
  • Zinc
  • Ketiganya
  • Tidak ada yang benar

 

8)       Manakah hal-hal di bawah ini yang dapat membantu meringankan flu dan mempercepat proses penyembuhan jika Anda terserang flu?

  • A – Banyak mengkonsumsi sayuran hijau
  • B – Banyak minum air putih
  • C – Banyak istirahat/tidur
  • D – Mandi air hangat
  • Semuanya benar
  • B dan C benar
  • A, B dan C benar

 

9)       Gejala-gejala manakah di bawah ini yang menunjukkan bahwa demam yang Anda derita adalah akibat flu (bukan karena sebab lain)?

  • Anda merasa sakit kepala
  • Tubuh Anda terasa nyeri
  • Suhu demam tinggi
  • Anda merasakan sakit demam secara tiba-tiba
  • Sakit demam yang Anda derita bisa beberapa minggu lamanya
  • Semuanya benar

Jawaban pengetahuan Anda tentang seberapa jauh Anda mengenal flu dan gejala-gejalanya (seperti demam dan pilek)

 

1)       Apa penyebab umum jika kita diserang demam?

  • virus
  • bakteri
  • cuaca dingin
  • semuanya benar

Secara spesifik, flu pada umumnya disebabkan oleh setidaknya satu diantara sekitar 200 virus flu. Memang benar bahwa kondisi fisik yang lemah, yang mungkin diperburuk oleh cuaca yang dingin, bisa menyebabkan tubuh menjadi kurang kuat dalam melawan virus flu, tapi cuaca tidak secara langsung menyebabkan seseorang terkena flu.

 

2)       Berapa kali orang dewasa umumnya terserang flu dalam setahun?

  • 1 kali
  • 2 – 4 kali
  • 5 – 9 kali
  • 10 kali

Orang dewasa umumnya terserang flu 2 – 4 kali dalam setahun, sedangkan anak-anak bisa lebih sering lagi, sekitar 6 – 10 kali dalam setahun.

 

3)       Benar atau salah : virus demam dan flu bisa menempel pada permukaan benda-benda seperti misalnya pegangan pintu.

  • benar 
  • salah

Saat seseorang bersin atau batuk, butiran-butiran halus udara bercampur liur mengandung virus akan melayang-layang di udara. Jika seseorang menghirup butiran tersebut, orang tersebut bisa terserang flu. Tapi virus-virus ini juga bisa hidup di permukaan benda-benda dan bisa menular dengan cara yang sama. Karena itu mencuci tangan dengan sabun antiseptik sangat penting terutama jika Anda habis memegang barang-barang yang berada di ruang publik seperti pegangan tangan pada bis atau pegangan tangan pada troli belanja.

 

4)       Benar atau salah : makan sup ayam hangat bisa membantu Anda sembuh dari demam dan flu.

  • benar
  • salah

Sebetulnya efeknya tidak langsung, tetapi ada benarnya. Sup ayam hangat (atau minum minuman hangat seperti teh hangat, wedang jahe atau sekoteng hangat) bisa membantu mengencerkan lendir di hidung, sehingga Anda jadi lebih mudah bernapas. Tentunya hal ini bisa membuat Anda lebih nyaman dan lebih mudah beristirahat sehingga proses penyembuhan pun menjadi lebih cepat

 

5)       Benar atau salah. Antibiotik bisa mengobati demam dan/atau flu.

  • benar
  • salah

Jika Anda terserang flu, Anda tidak boleh mengkonsumsi antibiotik. Antibiotik adalah obat yang bekerja terhadap bakteri, dan tidak akan berpengaruh pada penyakit-penyakit yang disebabkan oleh virus. Konsumsi antibiotik saat tubuh tidak memerlukannya malah akan membuat bakteri lebih resisten terhadap antibiotik tersebut, akibatnya jika Anda terserang bakteri, antibiotik tersebut tidak dapat melawannya.

 

6)       Bagaimana cara terbaik mencegah Anda terserang flu?

  • Makan makanan sehat bergizi dan rajin berolahraga
  • rajin mencuci tangan dengan sabun antiseptik
  • Menghindari orang-orang yang sedang terkena flu
  • Dengan suntikan vaksin flu

Sebetulnya cara yang paling tepat mencegah flu adalah dengan vaksin flu, karena dengan vaksin, tubuh Anda akan membentuk antibodi sendiri sehingga jika virus tersebut menyerang, tubuh akan langsung melawannya. Masalahnya adalah virus flu termasuk virus yang cepat bermutasi, dan untungnya di negara tropis, virus flu sukar hidup karena tidak ada perubahan cuaca yang drastis yang bisa menurunkan daya tahan tubuh secara signifikan. Jadi selama poin 1 s/d 3 Anda lakukan, Anda sudah cukup aman.

7)       Manakah suplemen-suplemen di bawah ini yang dapat mencegah Anda terserang flu?

  • Echinaceae
  • Vitamin C
  • Zinc
  • Ketiganya
  • Tidak ada yang benar

Walaupun beberapa penelitian menyebutkan adanya hubungan antara pencegahan flu dengan ketiga suplemen di atas, namun berdasarkan National Institutes of Health dan National Lung Association di Amerika Serikat menyatakan tidak ada bukti-bukti langsung yang dapat menyimpulkan bahwa konsumsi vitamin C, Zinc atau Echinacea dalam dosis besar mampu mencegah flu. Namun ketiga suplemen ini dapat membantu menjaga daya tahan tubuh sehingga mempercepat proses penyembuhan jika seseorang terserang flu.

 

8)       Manakah hal-hal di bawah ini yang dapat membantu meringankan flu dan mempercepat proses penyembuhan jika Anda terserang flu?

  • A – Banyak mengkonsumsi sayuran hijau
  • B – Banyak minum air putih
  • C – Banyak istirahat/tidur
  • D – Mandi air hangat
  • Semuanya benar
  • B dan C benar
  • A, B dan C benar

Sejauh ini belum ada satu pun obat yang bisa menyembuhkan flu. Tapi konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya akan vitamin (baik berwarna hijau, merah dan kuning) dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh secara cepat.  Begitu juga dengan istirahat yang cukup dan konsumsi banyak cairan, terutama air, karena dapat melembabkan membran mukosa dan membantu mereka melawan virus yang mencoba menembus membran. Mandi air hangat memang dapat membuat Anda merasa rileks dan meringankan nyeri-nyeri badan akibat flu, tapi bukan ide yang tepat jika Anda sedang mengalami demam. 

 

9) Gejala-gejala manakah di bawah ini yang menunjukkan bahwa demam yang Anda derita adalah akibat flu (bukan karena sebab lain)?

  • Anda merasa sakit kepala
  • Tubuh Anda terasa nyeri
  • Suhu demam tinggi
  • Anda merasakan sakit demam secara tiba-tiba
  • Sakit demam yang Anda derita bisa beberapa minggu lamanya
  • Semuanya benar

Sebetulnya sulit menentukan gejala-gejala yang benar-benar mengindikasikan seseorang terserang flu. Tapi secara umum, jika Anda mengalami gejala-gejala di atas, maka kemungkinan besar Anda terkena flu.

Kategori:Tak Berkategori Tag:,
  1. Belum ada komentar.
  1. No trackbacks yet.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: